Stress auflösen

Stress scheint heutzutage unvermeidlich zu sein und kann uns große gesundheitliche und auch soziale Probleme bereiten. Aber Stress ist ein subjektiver Zustand und hat viel mit unserer Einstellung zu tun und damit, wie wir mit Menschen und Situationen umgehen.

In diesem Wochenendkurs zeigt uns der buddhistische Mönch und Zentrumslehrer Gen Kelsang Lachpa wie wir unseren Geist trainieren können, um Stress durch verschiedene Meditationstechniken zu reduzieren, und wie wir durch geschickte positive Veränderungen unserer Einstellungen und Perspektiven Stress vermeiden und so lernen können, besser mit den Herausforderungen unseres täglichen, geschäftigen Lebens umzugehen

Sie können diesen Kurs mit Tagespässen oder als Übernachtungsgast besuchen