Descubre cómo la meditación y la inspiración budista pueden enriquecer su vida

En estas sesiones realizaremos meditaciones de relajación, respiración y atención plena para disfrutar de paz y tranquilidad interiores. También recibirás comentarios sobre temas inspiradores que pueden ayudar a afrontar las dificultades de la vida cotidiana, siguiendo los consejos del maestro budista tibetano Gueshe Kelsang Gyatso Rinpoche del libro Cómo Transformar tu Vida.

Las sesiones son aptas tanto para principiantes como para estudiantes avanzados y las imparte Sandra Méndez en español.

Sandra es practicante Kadampa desde inicios del 2016, conociendo la tradición en Colombia. Durante todos estos años ha disfrutado el estudiar, aplicar y compartir el Dharma Kadam. Con sus experiencias en meditación y retiros ha aumentado continuamente su aprecio por este camino espiritual, verificando sus beneficios para ella y para quienes le rodean. Sandra ha impartido clases en Bogotá y estamos muy contentos de que comparta su sabiduría y sus experiencias personales con nuestra comunidad hispanohablante de Suiza oriental.

 
Libro electrónico gratuito: Si lo desea, puede descargar una copia gratuita del libro «Cómo transformar tu vida» de Gueshe Kelsang Gyatso Rinpoche: haga clic aquí para descargarlo

 

Daten

Jeweils am Donnerstag

20. + 27. März, 03. April
24. April, 08. + 15. Mai
19:30 – 20:30 Uhr

Beitrag pro Person 10,- Fr

VERANSTALTUNGSORT

Vairochana Zentrum

Amriswilerstrasse 96

8589 Sitterdorf bei Bischofszell

Karte Lageplan Sitterdorf